養生理論と食事改善|体調不良を整える基本ガイド

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多価不飽和脂肪酸(PUFA)とは?腸と代謝への影響を科学的に検証

はじめにお読みください 本記事は、崎谷博征著『プーファ」フリーであなたはよみがえる!』『オメガ3神話の真実』『慢性病の原因は「メタボリック・スイッチ」にあった!』を読み、一つの考え方としてまとめたものです。医学的なアドバイスや特定の食事法の...