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JAMHA認定ハーバルセラピスト　

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10年以上前に患った病気を、食事の見直しをして改善した実体験から、「食と健康」の発信を始めました。
生物学の視点も加えて「なぜこの食材が体にいいのか」を科学的にわかり易くお伝えしています。
知識や日常の食のレシピも——すべて「ゆるく長く続けられる」をモットーに、セレクトした情報をお届けします。

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