ゆる活バイオロジー

ゆる活＊ビューティー・ヘルスケア｜生化学で整える心と体のセルフケア

HOME
CATEGORY
FREE BLOG
CONTACT
PROFILE

CATEGORY

2023.09.24

ゆる活バイオロジー

PROFILE

JAMHA認定ハーバルセラピスト　

kape

10年以上前に患った病気を、食事の見直しをして改善した実体験から、「食と健康」の発信を始めました。
生物学の視点も加えて「なぜこの食材が体にいいのか」を科学的にわかり易くお伝えしています。
知識や日常の食のレシピも——すべて「ゆるく長く続けられる」をモットーに、セレクトした情報をお届けします。

kapeをフォローする

人気記事

【超簡単】焼きリンゴのレシピ｜カットして並べて焼くだけ

2026.05.132026.05.17

プーファ（多価不飽和脂肪酸）が腸と代謝に与える影響｜現代食生活を科学的に見直す

2026.05.052026.05.30

鶏手羽のコラーゲンたっぷりスープ

2026.05.172026.05.19

【コラーゲンたっぷり】鶏手羽スープの黄金卵雑炊

2026.05.172026.05.19

奇跡のハチミツ自然療法に学ぶ！単なる甘味ではない「究極のエネルギー代謝」の秘密

新着記事

シンガポールが生んだ“奇跡の60歳” チュアンド・タンとは？

ハニー・スパークリング・カフェロマーノ｜爽やかさとコクを楽しむ大人の一杯

とろ〜りチーズ入り｜かぼちゃ団子のバター焼きはちみつがけ

ホットクック＆ヘルシオで自炊を続ける｜崎谷理論実践者の調理家電活用術

2026.06.032026.06.04

モッツァレラチーズのいちじくジャム添え

Archives

2026年6月
2026年5月
2024年2月

Categories

Books | 本・学び
Energy | 糖・エネルギー
FREE BLOG
Gut ｜腸・リーキーガット
Metabolism｜理論
PROFILE
Recipes｜レシピ
Uncategorized

ゆる活バイオロジー

© 2023 ゆる活バイオロジー.