はじめまして

はじめまして、ハーバルセラピストのキャップと申します。

私は現在、食事を中心に身体に優しいライフスタイルを提案しています。

かつての私は、今からは想像もできないほどの不調に支配されていました。

原因不明の体調不良、増え続ける薬、そして不安な日々。

こんな私が、なぜ病院の治療だけでは着れなかった

「本当の健康」を手にできることができたのかについてお話させてください。

私の健康への探求心は、実は高校生の頃まで遡ります。

幼少期から「心房中隔欠損症」という心臓に小さな穴が開いている病気を抱えていました。

通常は成長とともに障害が起こるはずの心臓の穴が高校生になって、また残ったままでした。

「このままでは手術が必要かもしれない」……そんな時に出会ったのが、お灸の先生でした。

お腹と背中のお灸は、不思議これからは全く熱さを感じず、

ただ身体がポカポカと心地良いだけでした。

以上、通い続けて数ヶ月。ある時から急に、「熱い！」と感じたの。

「熱さを感じるのは、身体が良くなってきている証拠だよ」と先生は笑って言いました。

その通りの言葉、検査の結果、心臓の穴はほとんど塞がっていました。

「病気へのアプローチは、一つではない」　「体には本来、回復する力がある」

　この体験は、私の人生の根幹に深く刻み込まれ、その後の歩みを方向づけることになりました。

時は流れ、40後半。家事やペットの世話など生活に追われ、再び身体が悲鳴を上げました。

最初は重い生理痛と卵巣嚢腫でした。

「自分の身体を自分で守りたい」とメディカルハーブの勉強を始め、食事にも細やかな心の注意を目指してまいりました。

それなのに、打ち追いをかけるように診断されたのは「甲状腺機能亢進症」でした。

突然、息切れ、止まらない汗・・・

病名がわかってホッとした束の間、薬を飲んでも数値は下がらず、量だけ段階的に増加する日々に、

「この先、ずっと薬を飲み続けるのだろうか」という不安な気持ちに襲われました。

しかし、その後の自分の不調と向き合う中で、高校生の頃の経験を思い出し、

「薬のため頼らない改善方法があるはずだ」と考え、探し続けました。

そんな中で出会ったのが、食事の見直しというシンプルなアプローチでした。

私の回復を支えたのは、当時考えていた食事理論であり、特に崎谷博征医師の考え方に大きな影響を受けました。

最初に受け取ったのは、「身体に負担をかける食品を摂らないこと」「必要なものはしっかり摂ること」でした。

特別なサプリメントや難しい方法ではなく、

シンプルで続けやすい食事法を、無理のない形で続けていきました。

その結果、約3ヶ月で甲状腺の数値は正常値となり、

2年後には医師から「薬をやめて様子を見ましょう」と言われ、

その後も薬を使わず安定した状態を維持しています。

卵巣嚢腫も縮小し、手術の必要がなくなりました。

現在は、当時の考え方も踏まえながら、さらに進化した視点――

「細胞のエネルギー産生（ミトコンドリア）」に着目した健康の捉え方を取り入れています。

かつての私は、何を信じたらいいのか考えず、不安の中にいました。

だからこそ今、同じように悩んでいる方に伝えたいと思っています。

健康の答えは一つではありません。そして、身体には、回復する力があります。

このブログでは、私自身の実体験という「過去」と、進化し続ける知識という「現在」の両方を大切にしながら、

・なぜ不調が起きるのか・どうすれば体は本来の力を取り戻すのか

を発信しやすく理解しています。

「自分の身体にとって本当に合うものは何か？」を一緒に見つけませんか？

このブログが、皆様本来の元気を取り戻すきっかけになれたら嬉しいです。