ヘルスケア １０年前に、パレオダイエット（崎谷式パレオ食事法）を実践しました②
「崎谷式パレオ食事法」を、 半年間厳密に実践して一番感じたことは、 身体にとって良くないものは、 意識をして食べなくても、 自然と身体が受け付けなくなったということです。 それまでは何ともなかったのですが、 ファーストフードやコンビニで買っ...
2023-11
ヘルスケア 
ヘルスケア １０年前に、パレオダイエット（崎谷式パレオ食事法）を実践しました①
私は、１０年前に甲状腺機能亢進症（バセドウ病）を発病し、 常に動悸や発汗があり、どんどん痩せていき、 体重が３５キロを切った時期がありました。 投薬治療を受けて、ある程度数値が下がりましたが、 なかなか正常値までは下がらず悩んでいた時に、 ...
PROFILE はじめまして
はじめまして。 kapeと申します。 JAMHA認定ハーバルセラピストで、ライターをしています。 私は、１０年前に甲状腺機能亢進症（バセドウ病） を発病しました。 動悸と発汗が常にあり、下痢が続き、 日に日に体重が減っていきました。 ３５キ...